家にあるもので簡単にツルツル肌を手に入れる方法

こんにちは！

YUKIです！

肌を綺麗にしていけど

何をしたら良いか分からない

お金もあまりかけられない

そんなあなたに

美肌になれる簡単な方法を

お伝えします。

お金をかけず誰でも家にあるもので

ツルツルの肌を手にいれる

ことができる秘密の方法があります！

しかも、

手間がかからず

とても簡単なんです。

めんどくさがり屋さんでも

続けられます。

その方法は

「白湯」

を朝晩に飲むことです。

白湯には

たくさんの美肌効果があります。

そして、

なんとダイエットにもなるんです。

【効果】

①腸の働きを促し、便秘効果

②腸内デトックス効果で

　美白＆美肌へ近づく

③基礎代謝UPでダイエット効果

④二日酔いの解消

【作り方】

白湯の作り方は簡単で

水を沸かしてお湯にするだけ。

熱するので水道水でもOK!

適正温度は50度くらい。

マグカップの上から触って

少し熱いと感じるくらいが

飲み頃です。

【いつ飲むの？】

朝起きてすぐと寝る前

がベストです！

【注意】

食後は消化の妨げになって

しまうので避けましょう！

食後に飲むなら

最低でも30分は空けることを

おすすめします。

ツルツル肌に近づくためにも

明日から朝と夜の白湯を飲んで

腸内から綺麗にしていきましょう！